דכאון והשמנה

שלום, אני בת 40, שוקלת ממוצע ובמהלך חיי תמיד עם יד על הדופק לגבי המשקל ודיאטות פה ושם. העניין הוא שלאחרונה העליתי במשקל וזה משפיע מאוד על המצב רוח שלי ומגביר דיכאון ומצד שני כאשר אני מנסה לעשות דיאטה ולהמעיט בפחמימות, אני מרגישה דיכאון מוגבר. זה מין מעגל שאינני יודעת איך לצאת ממנו.שוב, אני מדוכאת בגלל המשקל, אך גם כשאני מנסה לעשות דיאטה(בפיקוח)אני מרגישה עוד יותר דיכאון כשאני לא אוכלת.איך יוצאים מהמעגל הזה?רציתי לקחת תרופות נגד דיכאון , אך הבנתי שזה עוד יותר גרוע, כי הו בעצמן גורמות לעלייה במשקל או לפחות מקשות על הירידה במשקל.

שלום aya, ממה שכתבת, לא הבנתי אם יש לך משקל יתר או לא וזה משנה. דיכאון, משקל ודימוי גוף קשורים זה לזה בקשרי גומלין מורכבים. לפני שתחליטי לגבי נטילת תרופות נוגדות דיכאון כדאי לעשות לפחות שני דברים: 1. להתייעץ עם רופא/ת המשפחה לגבי בדיקות רפואיות כלליות שיכולות לאבחן סיבות רפואיות כלליות למשקל יתר/תת משקל, אם יש. 2. להתייעץ עם רופא/ה פסיכיאטר/ית לגבי מצבים פסיכיאטריים שיכולים לגרום למשקל יתר/תת משקל או לבעיות בדימוי הגוף. בהתאם למה שעולה בהתייעצויות והבדיקות הרפואיות האלה צריך להחליט מה עושים הלאה. יש מגוון אפשרויות לטיפול, תלוי בסוג הבעיה. בהצלחה,