חוסר שינה וההשלכות של זה

דיון מתוך פורום  פסיכיאטריה - ייעוץ והכוונה

04/06/2021 | 01:58 | מאת: דרור

שלום חוסר שינה שיושנים קצת שעות גורם או יכול לגרום לחרדות דיכאון ועוד סימפטומים כאלו ואחרים שקשורים לזה ?

שלום דרור. מיעוט שעות שינה ושינה לא איכותית עלולה לתרום ולשמר הפרעות דיכאון וחרדה. חלק מהטיפול בדיכאון ובחרדה הוא שיפור השינה וחזרה לשינה איכותית. בהצלחה.

מנהל פורום פסיכיאטריה - ייעוץ והכוונה