פוסט טראומה אחרי פיגועים

לצערי נחשפתי ל-3 פיגועים קשים מאוד, הפיגוע במחנה יהודה, הייה לי חנות שם, פיזית, תודה לאל לא נפגעתי, אבל המראות של חלקי אדם מפוזרים בכל מקום וצווחות הפגועים מהדהדות באוזניים עד היום ולעיתים גם בלילה, הפיגוע במידרחוב היה קל יורת מבחינתי ביחס לפיגוע במחנה יהודה, הספקתי לברוח לפני שראיתי משהו, הפיגוע בסבארו הייתי בביקור חולים עם בני ששהה בפגיה, את כל הזוועות שהביאו לבית החולים ראיתי לצערי ואת צווחות הפצועים שמעתי מסבארו עד ביקור חולים, יש רגעים שאני כאילו שם והריחות המזעזעים עולים משום מקום והצווחות כשהכל שקט מסביבי, אני דיי מנסה לחיות את היום יום בלי לחשוב על זה אבל אם אני צריכה להגיע לירושלים לסידורים אני עושה הכל כדי לא להגיע, אם אין ברירה אני עושה מאמצים רבים לא לנסוע לבד, במקרים הבודדים שנסעתי לבד, מרגע הכניסה של האוטובוס לירושלים אני מרישה כאילו כרכו חבל על הצוואר שלי וקשה לנשום, אני מזיעה ורועדת לא בפוקוס ומוצאת את עצמי מתסכל סביב עם כל צעד לוודא שאין מחבל מתאבד לידי או אחריי, בקווים פנימיים אני לא נוסעת אלא אם כן אני לא לבד וגם אז אני יושבת קפואה מצד אחד בוחנת את כל הנוסעים מצד שני ומחפשת דרך להימלט מצד שלישי למקרה ש... הרבה פעמים אמרו לי לפנות לעזרה או לנפגעי פעולות איבה אבל אני לא חושבת שאני מוכנה לאיזה שהוא טיפול פסיכולוגי או פסיכיאטרי כי ממש לא בא לי לשחזר את כל המראות, הריחות והצווחות, אני חוששת שאם אני אפנה לטיפול כל שהוא מצבי יחמיר. מה כן אני יכולה לעשות כדי לשפר את מצבי??? אנא עיזרו לי. תודה ליז.

לליז שלום רב, אין דרך אחרת אלה לפנות לטיפול, ההימנעות רק מחמירה את החרדות. כיום יש שיטות טיפול חדשניות שעוזרות במהירות ויעילות, אני בחום ממליצה לך לפנות לטיפול. בברכה, דר' י. בייטלמן