התקפי פאניקה וחרדה מלחץ

יאנה שלום כבר זמן מה שאני לא פניתי עדיין לייעוץ מקצועי כי חשבתי לבמצב שלי אולי זה לא מצדיק ואפשר לצאת מזה לבד, אך לאחרונה איבדתי גם את עבודתי והמצב הולך ומחמיר אני מרגיש תחושת מחנק בגרון במיוחד במצבי לחץ מאין מעש וזה מתגבר עם סחרחורות, כאבי ראש, רעד ועוד.אני כבר לא מסוגל להעביר יום אחד בלי חרדה ואין לי כבר אומץ אפילו לחפש עבודה בהרגשה של מה אם... באמצע העבודה ואפילו ביום יום. מה אוכל לעשות כדי לשלוט בזה אני מרגיש אבוד לגמרי כבר

לליאור שלום רב, נשמע שאתה לא מסוגל להשתלט על זה לבד וצריך עזרה של איש מקצוע. תפנה לבדיקה אצל פסיכיאטר, שימליץ לך על דרכי טיפול, כולל תרופה ו/או טיפול פסיכולוגי. בברכה, דר' י. בייטלמן