תוסף ויטמין B12 ותוסף מגנזיום.

דיון מתוך פורום  ייעוץ תרופתי

05/04/2017 | 18:15 | מאת: לוי

1.מתי ביממה עדיף ליטול ויטמין B12 (מתחת ללשון) ? 2. אני בן 68 , מתאמן במכון בקביעות וכן צועד לעיתים בערב , בנוסף. האם תוסף המגנזיום אכן מועיל ואם כן באיזה מינון וכמה פעמים בשבוע. תודה

לקריאה נוספת והעמקה
ויטמין A ויטמין C תוסף מגנזיום תוסף B12 ויטמין b12 ויטמין e ויטמינים
שיתוף
12/04/2017 | 10:37 | מאת: ד"ר חנין קב (Pharm.D)

היי, 1. בשעה קבועה ביממה הנוחה עבורך. 2. תוסף מגנזיום מומלץ בעת שיש חוסר בגוף, ניתן לבדוק רמתו בבדיקות דם. אין המלצה חד משמעית לאנשים מתאמנים ליטול תוסף זה.

שיתוף

מנהלי פורום ייעוץ תרופתי

שאל שאלה חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס
תשמרו על קשר!