הפרשה מהפין

שלום, אתמול כאשר הייתי בשירותים, התאמצתי קצת (צואה) וכאשר התאמצתי יצא לי נוזל לבן דמוי זרע מהפין..זה היה מקרה חד פעמי, אני בן 20 ו לא מקיים יחסי מין (לפניי חצי שנה עשיתי בדיקת זרע למשהו אחר ויצא שלילי)...רציתי לדעת ממה זה נבע?..זה נורמלי? יש לציין שלאחרונה התחלתי לקחת ויטמין סי ובי בקפסולות, ואומגה 3 (בעקבות כך השתן גם יוצא צהוב בהיר ומרוכז)... אודה לתשובתך,