דלקת חוזרת בדרכי השתן לאחר יחסי מין :(

שלום לכולם, יש לי בעייה של דלקת בדרכי השתן שמופיע לעתים קרובות לאחר יחסי מין. בפעם הראשונה עשיתי תרבית והסתבר שזה חיידק שנמצא באופן טבעי במערכת עיכול. נכון לעכשיו אני לוקחת אנטיביוטיקה בערך כל שבועיים. רציתי לדעת אם קיים איזשהו פיתרון לטווך ארוך ברפוא קלאסית או אלטרנטיבית. אשמח לקבל גם טיפים קטנים או גדולים תודה רבה :)