איליופסואס והמסטרניגס מקוצרים
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום רב, אני סובל כבר מספר שנים מכאבי גב תחתון/אגן בצד ימין, אציין שיש לי בלט דיסקלי בL5 S1 לאחרונה הייתי אצל פיזיותרפיסטים וכירופרקטים אשר טענו כי יש בעיה בכל התבנית התנועתית שלי והאיליופסואס שלי מקוצר, (כאשר אני מתכוף יש לחץ חזק על ההמסטרינגס) הומלץ לי לעשות דיקור מערבי. מהפיזיותרפיסט הבנתי שזה יקח מאמץ גדול לשנות את התבנית שהתקבעה, אשמח לעצתך בנוגע מה אפשר לעשות בנושא, אציין שבינתיים אני עם כאבים חזקיפ ולוקח משככי כאבים תודה
אם זו אכן הבעיה - הפתרון הוא בהרבה עובדה על הגמשה והארכת השרירים ושינוי תבנית תנועה - בקיצרו הרבה תרגול לא ברור לי מה תפקיד הדיקור בכל העניין... ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il [email protected] קביעת תור: 7645400 - 03 054-7478864
מנהל פורום בעיות גב ועמוד השדרה
