כאב גב

מזה כחודשיים הנני סובלת מכאבי גב, אך חשבתי לתומי כי מדובר בשרירים תפוסים וטיפלתי בעצמי באמצעות משככי כאבים ובוולטרן ספריי... בימים האחרונים הכאבים התגברו וכאשר אני נוגעת בעמוד השדרה אני ממש מרגישה כי החוליה הממוקמת באמצע הגב מתחת לשכמות פשוט כואבת לי ורגישה למגע .. האם יש לי סיבה לדאגה ?

שלום קרן יקרה, שמי הדר ואני מומחית לשיקום הגב. יש לי 10 שנות נסיון בשיקום בעיות ופציעות בעמוד השדרה. אני משערת שכנראה עברת שינוי בהרגלי היציבה שלך. בעיה זו שאת מתארת אופיינית מאוד אצל נשים לאחר לידה. גם אצל אלה, העובדים שעות מול מחשב. ישנם תרגילים המותאמים לאזור זה של הגב ומעלימים את הכאב בהדרגתיות וכך גם את התלות במשככי הכאבים. אנא בקרי ב- wwwlike2move.co.il אשמח לעזור הדר

רציתי קרן לשאול אותך מה עשית? כי גם לי יש בעיה דומה של חוליה כואבת הרופא אמר לי שמה מיציבה לא נכונה