ספורט במצב בקע גדול L4-5
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
לאור ממצאים של בקע גדול L4-5 מרכזי ימני עם הצרות הפורמינה, מהו הספרוט שלא יזיק ואולי אף יועיל? עד היום רצתי והתאמנתי בחדר כושר ואני רוצה לשמור על כושר ללא סיכון להחמרה. תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: המרכז הישראלי לניתוחי עמוד שדרה בע"מ
22.04.10 | 09:46
להמנע מספורט כדור באופן כללי, וכןם מכל הקשור בקפיצות הטיות גו פתאומיות וכדומה ריצה הליכה אופנים פילאטיס סחיה חדר כושר באופן מסודר ומתון - כולם טובים ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il [email protected] קביעת תורים: 054-7478864
מנהל פורום בעיות גב ועמוד השדרה
המרכז הישראלי לניתוחי עמוד שדרה בע"מ
המרכז לניתוחי עמוד השדרה, בייסודם של פרופ' פלומן, ד"ר אשכנזי, ד"ר...
המשך >
