שאלה

שלום! יש לי היצרות שידרתית ובנוסף 3 בלטים בעמוד שידרה גב תחתון. לאחרונה יש לי כאבים נורא חזקים ואני מישתמש בתרופות ותוספי מזון. זה לא עוזר הרבה. כמובן שהציעו ניתוח ובשלב זה לא על הפרק כי במאי אני צריך לעבור ניתוח תיקון מחיצה באף. נימול גם יש אבל הוא לא מטריד אותי כמו הכאבים. 1. מה עלי לעשות?(בן 57 ) 2. איזה פיתרונות יש?