כאבי גב

ההתעמלות הזו בהחלט יעילה אך עליך לבצע אותה באופן מאד מדורג עם עליה איטית בסרגל המאמץ מכיון שיש לך כבר שברי מאמץ בעמוד השדרה ואם "תשתוללי" הם צפויים לגרום לכאב גובר במצבך יש סיכוי ממשי שמתישהו במהלך חייך הכאב יתגבר למצב המצריך אפלו ניתוח לקבוע ולכן ממליץ לך לבצע פעילות גופנית מתונה אבל בודאי שלא להפוך ל"בטטה". ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il קביעת תורים - 054-7478864