גב כפוף-גיבנת

שלום אני בן 21,אני לוחם בצה"ל,לכן אני בכושר טוב,אני רץ 3 פעמים בשבוע ומתאמן בחדר כושר כמעט בכל יום, הגובה שלי הינו 1.86. לאחרונה שמתי לב לכך שהגב שלי החל להתכופף מעט קדימה והצוואר שלי גם הוא קיבל כיפוף קדימה,אם אני מנסה ללכת זקוף עם הצוואר מורם זה לא מרגיש רגיל ונראה מוזר, מהם הטיפולים העצמאיים שאני יכול לעשות,ואולי גם תרגילים בחדר כושר שיכולים לעזור. תודה רבה

וגם אני מאומן בחדר כושר ויש לי כושר טוב באלי להתאבד בגלל זה בשביל מה לחיות אם נראים כמו סימן שאלה ?!!?