כאבי גב והקרנה חזקה לרגל ימין

שלום אני בן 30 גובה: 197 ס"מ שוקל 105 ק"ג לשעבר שחקן כדורסל . לפני 12 שנים (בגיל 18) ביצעתי C.T ולהלן התוצאות שנתקבלו אז: "בגובה L4-5 : בלט משמעותי של הדיסקית עם סימני לחץ משמעותי על שק הדורלי ורצסים הלטרלים. פסצטים תקינים. בגובה L5-S1: בלט דיסק אחורי לטרלי מימין. הדיסק משיק לשק הדורלי ורצס הלטרלי הימני. פסצטים תקינים." בגיל 22 פרשתי, וחזרתי לשחק לפני כחודשיים במסגרת של פעמיים בשבוע. אולם לפני כ - 10 ימים החלו כאבי גב עם הקרנה חזקה לרגל ימין. הכאב בעיקר בישבן ובירך האחורית. במצב של ישיבה ושכיבה אין כאבים כלל אולם מצב עמידה בלתי נסבל ומלווה בכאבים עזים. כרגע אני מטופל בארקוקסיה ואלגוליזין פורטה (לפני כן בבטרן ללא שיפור) , וקיבלתי הפניה דחופה לביצוע C.T . ברצוני לשאול האם יש משהו שיכול להקל את הכאבים ? האם רפואה אלטרנטיבת יכולה לעזור / להקל ? האם פיזיוטרפיה, הידרותרפיה יכולים לעזור ? האם אני אמור לנוח/ לנוע ? האם אוכל לחזור לשחק כדורסל ? תודה וגמר חתימה טובה ליאור