ממצאי בדיקת סיטי ומלצות להמשך

לפני כחודש וחצי הופיעו לי כאבים חזקים מברך ימין לאורך הירך בצד הפנימי לכיוון המפשעה. בתוצאות בדיקת סיטי נמצא : מודגמת עמדה לורדוטית תקינה. מבנה גרמי שמור. במרווח L2-L3 מודגם בקע דיסק פארא מדיאני ימני הלוחץ על השק הדוראלי ועל מוצא שורש L3 הימני ומצר כשליש מרוחב התעלה. במרווח L3-L4 מודגמת הצרות קלה של העלה. בלט היקפי של הדיסק ללא לחץ על השק הדורלי. בכל המרוחחים מודגם רוחב תקין של הפורמינות נמשיך ... כעת הכאב הוא חלש בשיגרה , אך עדיין אני מוגבל בכל פעילות מאומצת יותר - דבר המגביל אותי מפעילויות ספורטיביות. מה פירוש התוצאות - אני רואה שכמעט אף אחד לא סובל מפריצות באיזור החוליות האלו ? מה כדאי לי לעשות כדי לחזור לשיגרה , האם בככל ההתקף מסתיים או שכעת הכאב העמום ישאר ? תודה , דן.