התייעצות

אפשר להקל בטיפולים מנואליים מסאסז חימום וכדומה וכמובן פעילות גופנית סדירה מתונה כמו שחיה אופנים צעידה וכודמה גם חיזוק שיררים מודרך בפיזיותרפהי יכול לעזור אם כל זה לא יעיל ניתן עדין לשקול צריבת דיסק - אמנם פולשני אבל דרך מחט בהרדמה מקומית ולא ניתוח על כל הסיכונים הכרוכים בו ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד שדרה www.isc.co.il