כאבים בשריר הדו ראשי

שלום קוראים לי רועי ואני בן 18. בחודש האחרון עסקתי הרבה בפעילות ספורטיבית. במשך החודש התאמנתי הרבה על עליות מתח מה שאימץ את שרירי הידיים שלי. לפני כשבועיים ביצעתי תרגיל עם מכשיר (לא בחדר כושר) שצריך לעקם אותו מצורה של מוט ישר למצב קעור של בננה. התרגיל עובד על השריר הדו ראשי ושרירי החזה. כאשר סיימתי הרגשתי כאב חזק בשריר הדו ראשי ביד שמאל שנשאר איתי דקות ארוכות. בשבועיים האחרוניים חוזר אליי הכאב בכל פעם שאני מנסה לאמץ את ידי. מה עליי לעשות? מה אתה חושב שיש לי ביד? חג שמח ושנה טובה!

רועי שלום יכולות להיות מספר סיבות לכאבים. במידה והכאב לא יחלוף ב-4 עד 6 שבועות הקרובים אז אני מציע שתיגש להיבדק ע"י אורטופד. בהצלחה