כאבים בזנב עמוד השידרה

שלום רב, ברצוני לשאול; אני בחור בן 34 ללא מחלות וספורטיבי, ומבנה גופי בהתאם, כשבוע יש לי כאבים בגב התחתון ממש בזנב, הכאבים מופעים רק בעת התמתחות (כלפי מעלה) דווקא, ובעת תנועות פתאומיות, (היו לי לא מעט תופעות במשך השנים, שעברו במשך זמן קצר), ואילו תופעה זו מסרבת לחלוף, וגם שונה קצת מאחרות כי בדר"כ נובעת בעת מתיחה.. מה עליי לעשות, לבדוק ואולי לשפר בכדי להקל בעניין זה..? כל חוות דעת בעניין תבוא בברכה, תודה מראש.

גל שלום רוב הכאבים שנימשכים פרק זמן קצר של שבוע-שבועיים חולפים ללא טיפול מעצמם בהצלחה