קריעת גיד

ד"ר גיל שלום, לפני שבועיים במהלך האימון בחדר הכושר העלתי את המהירות מעל היכולת שלי ומעל לרגיל, אחרי היום של אותו אימון התחלתי להרגיש כאבים ברגל שמאל בצד הברך .בצילום שביצעתי לא ראה האורטופד כלום אך בנתיים הכאבים הלכו והחמירו.היום מאז האימון האחרון לפני שבועיים איני יכולה לחזור להתאמן לאחר ניסיונות רבים לחזור לשגרה של ההליכות בחדר הכושר. מבקשת לדעת מהו הנזק שגרמתי לעצמי "קריעת גיד" ומה תהליך השיקום,כמה זמן אפשרי לחזור להתאמן?מדגישה כי את הבעיה בברך של הגיד אמר לי אורטופד פרטי ובנוסף פיזותרפיסט לפי מה שראה ובדק.

שלום רב, קשה לי להעריך את פציעתך מכיוו שאין תחליף לבדיקה גופנית. באם אכן מדובר בפגיעה בגיד הרי שכדאי לנוח מספר שבועות ולנסות לחזור אחרי 3-4 שבועות לפעילות בהדרגה, אם עדיין יש כאבים יש להיבדק שוב ובכל מקרה לתת לזמן לעשות את שלו (לפחות עוד 3 שבועות). במקביל אני ממליץ לך לקבוע תור לפיזיוטרפיה. בבברכה ד"ר גיל אייל