מתיחה/קרע בגיד במפשעה
דיון מתוך פורום פגיעות ספורט ומפרקים
שלום רב הופנתי לטיפול פיזיוטרפיה עקב מתיחה /קרע בגיד במפשעה, חשוב לציין שהכאב מתחיל רק בזמן ריצה בלבד ואחרי 2 דקות, לא כואב בהליכה,אופניים הכאב הזה קיים אצלי כבר 8 חודשים , רציתי לדעת כמה זמן החלמה עד שניתן לרוץ חזרה? אני כמובן מחזק גם את שרירי הרגליים ההיקפים פרט למקרבים ששם הכאב תודה
שגיב שלום קשה לנבא כמה זמן הכאב יימשך. כאב של 8 חודשים בד"כ מעיד על בעייה כרונית שלא פשוט לטפל בה. בברכה ד"ר אלון בורג
ממשיך לרוץ כרגיל ואפילו עושה תוצאות טובות אבל מרגיש כאב רק בריצה מעל רגל שמאל. אחרי הריצה כמעט ולא מרגיש זכר לכאב. האם טיפלת בבעיה? מה עושים?
הלכתי לרופא ספורט של מאוחדת ספורט בשם רוברט כהן שהוא גם הרופא של מכבי תל אביב בכדורגל, התחלנו בזריקות הומופאטיות מאיטליה בשם GUNA וכמובן חיזוק שרירי רצפת האגן בשילוב פיזיותרפיה שכוללת אולטרא סאונד בשני הצדדים לייזר בשני הצדדים ופולס חשמלי בשני הצדדים, אחרי חודשיים אחרי 5 זריקות לרגל ימין ועכשיו התחלתי גם ברגל שמאל , אני יכול כבר לקפוץ בחבל והתחלתי קצת לרוץ בלי כאבים,הכל נעשה עכשיו לאט לאט, הכי חשוב להתחיל לחזק את רצפת האגן וכמובן ללכת עם בטן פנימה, זה אומר הכנסת הטבור פנימה, זה קשה אבל זה כל העניין בפציעה הזאת, חולשה באזור שנובעת או מלחץ נפשי, או עומס יתר
מנהל פורום פגיעות ספורט ומפרקים
