פעילות כשלא חשים בטוב

האם זה בסדר להמשיך כרגיל בפעילות כשמצוננים קלות? הגוף מעט יותר חלש אך לא מדובר בחום או במחלה מדבקת, ואני מרגישה שדווקא פעילות מחזירה אותי למסלול יותר מהר מאשר מנוחה. בפעילות אני מתכוונת לחודר כושר, לחוגי עיצוב ולשחייה.

שירן, מומלץ לנוח יחסית בזמן מחלה. לעיתים הגוף חלש ואז קשה יותר להחלים. בברכה, ד"ר אלון בורג