כאבים בשריר התאומים ברגל ימין
דיון מתוך פורום פגיעות ספורט ומפרקים
אני מתאמן בריצה למרחק של 10 ק"מ במשף כ 20 שנים. לאחרונה הרגשתי במהלך הריצה (לפעמים לאחר ריצה של כמה ק"מ, ולפעמים כבר בתחילת הריצה) כאבים בשריר התאומים ברגל ימין. התחושה היא שהשריר נתפס. כשהכאב הופיע הפסקתי את האימון. אתמול ישבתי ומיששתי את האיזור ושמתי לב שהשריר נפוח וקשה למגע בעת מנוחה בחלק הפנימי של הרגל ( נפוח וקשה למגע יחסית לרגל השניה) מה יכולה להיות הסיבה לכך ומה יכול לפתור לי את הבעיה? בתודה מראש
ארז, ככל הנראה קרע חלקי בשריר או דימום פנימי כתוצאה מקרע. הטיפול הוא במתיחות והפעלה לרגל והפסקה של האימונים זמנית בברכה, ד"ר אלון בורג
מנהל פורום פגיעות ספורט ומפרקים
