בחירת מגן ברכיים לאימוני סקווש

שלום, אני בן 36, משחק סקווש מזה שנים רבות. אין ולא היו לי בעיות ברכיים, אבל לאחרונה, אני מסיים אימון עם הרגשה לא נעימה בברכיים. זה לא כאב, אלה הרגשת מאמץ רב, אולי כאב חלש ועמום בברכיים. השאלתי מגן ברכיים מאחד השחקנים ויצאתי בהרגשה שזה מקל עליי. הייתי רוצה לרכוש מגיני ברכיים, אבל כיצד לבחור? יש הרבה סוגים וצורות: טבעות סיליקון, מתכות קפיציות, מהדקים ומייצבים. הייתי רוצה לקבל המלצה בנושא. בברכה עומר

עומר שלום, ברכיה פשוטה תומכת בד"כ מספיקה, ניתן גם עם סיליקון לריפוד ומרכוז הפיקה. אין צורך בברכיות עם תומכים צידיים או ברזלים אלא אם כן יש בעיה רצועתית או אי יציבות אצלך בברכה, ד"ר אלון בורג