הליכה יחפה
דיון מתוך פורום פגיעות ספורט ומפרקים
שלום רב, אני סובל כבר כשלושה חודשים מכאבי קרסול בעיקר באיזור גיד אכילס, אך גם בקדמת הקרסול. מעבר לכך, אני גם סובל מכאבי ברכיים כבר מספר שנים. שאלתי היא האם הליכה יחפה (על משתך קשיח או ים) עשויה לעזור בתהליך הריפוי של הקרסול/ברך או שרק תחמיר את המצב (כיוון שבהליכה יחפה קימים מאמצים גדולים יותר על הקרסול וגיד אכילס) תודה רבה, שי
שי שלום הליכה יחפה אינה גורמת לנזקים, אך לעיתים כואבת יותר כיוון שאין את הריכוך של מנעל/מדרס טוב. לעיתים הליכה יחפה על משטח לא ישר מומלצת כחלק משיקום כף הרגל והקרסול. בברכה ד"ר אלון בורג
מנהל פורום פגיעות ספורט ומפרקים
