כאבי תופת רגל ימין דוקא במצבי מנוחה

שלום לצוות המשיבים. זה זמן רב (מעל שנה)הנני מתעוררת לאחר 3-2 שעות שינה כתוצאה מכאב עז לאורך רגל ימין,החל מהעכוז ועד קצה הקרסול למעט הברך.(מזל).הנני רוקדת 3-4 פעמים בשבוע במשך כ-3 שעות כל פעם.בזמן ריקוד,הליכה או פעילות גופנית אחרת, אין כאבים.ברנטגן ומיפוי מדברים על נוונים קלים הנובעים מהגיל(66).כדורים שקיבלתי ופזיוטרפיה דיקור, אולטרהסאונד טיפולי,ועוד הרגיעו לזמןקצר בלבד.האורטופד יעץ לא להפסיק פעילותי רק אם נגרם לי כאב תוך כדי .מה זה יכול להיות ומה עושים?הנני עובדת עצות.חוסר השינה משפיע היטב על תפקודי היום יומי.מקווה מאד לשמוע דעתכם. בתודה אנה

יכול להיות שהמזרון שלך רך מדי, ואז ייתכן שבזמן השכיבה האגן שלך שוקע לתוך המזרון, יוצר זווית לא נוחה במותן ולחץ של חוליות על עצב שיורד לרגל. בשינה ייתכן ונשארים כך לאורך זמן רב והגירוי מעצבן את העצב ויוצר כאב. נסי לישון ליילה או שניים על מזרן דק על הרצפה /שטיח ותראי אם הכאב מתרחש גם אז. ייתכן שאת זקוקה למזרן קשה במיוחד

אנה שלום ייתכן ומדובר בלחץ עצבי. יש לבצע CT של עמוד השדרה התחתון ולברר זאת. מסכים עם האורטופד שיעץ להמשיך בפעילות גופנית בברכה, ד"ר אלון בורג