כאב במפרק הכתף

לד"ר איתי שלום רב!!! לפני כחודש החלתי לחוש כאבים עזים בכתף שמאל המקרינים לזרוע השמאלית, כמו כן כואב לי שריר הקיבורת באותה זרוע. אני חושבת שכל התהליך החל לאחר שהגזמתי בשחייה ואולי קצת בחדר כושר. מאז אני כחודש במנוחה לזרוע ללא שום תרופות (לצערי אני אלרגית לכל הנון-סטרואידים ואין משהו שיכול להקל על הכאב או על הטיפול בדלקת, אם קיימת). הבעייה היא שאני במקצועי מורה ליוגה ובגלל המצב אינני מסוגלת לחזור לעבודה תקינה. אשמח לקבל ממך עצה לשיפור המצב. תודה רבה מראש.

שלום רב כנראה שמדובר ב- swimmer shoulder - גירוי של הגידים עקב צביטה בין שתי עצמות הכתף בהרמה של היד במידה וכחודש אין שפור הייתי ממליץ על הזרקת קורטיזון מקומית בהצלחה