כאב במפרק

שלום ד"ר אני בקרוב אהיה בת 20, אני כבר מספר שנים רצה 7 ק"מ במהירות של 10 למשך 45 דקות- 4 עד 3 פעמים בשבוע. לפני מספר חודשים התחיל לי כאב במפרק בברך ברגל שמאל בלבד, הכאב הוא בהליכה רגילה והיומיומית תמיד אחרי אימון של ריצה בעיקר. הלכתי לבדיקת אורטופד וצילום ועשיתי בנוסף הפסקה עם הספורט למשך כשבועיים רצופים. בהפסקה של הספורט הכאב נפסק לי והאורטופד בדק אותי (שעדיין הכאב כאב) במרפאתו ואמר לי שאינו רואה שום דבר מיוחד או מסוכן שדורש טיפול משמעותי. לאחר שבועיים המשכתי עם הספורט והכאב שוב חזר... רציתי לדעת למה? האם אני צריכה להוריד את כמות הק"מ? האם אצטרך לעשות הפסקה? איך אוכל לטפל בזה? אינני רוצה להפסיק עם הספורט לתמיד... הספורט מאוד חשוב לי ואני ממש צריכה אותו בבקשה אל תגיד לי שאצטרך להפסיק לתמיד... אשמח אם תענה... בתודה מראש, חן.

חן שלום, אכן הקונפליקט הנצחי בין הברכיים שלנו לרצון לעשות ספורט... אין תשובה אבסולוטית לשאלתך, ייתכן והמבצ זמני בלבד ותוכלי לחזור להתאמן. ייתכן ותצטרכי להוריד בעומס האימונים. בברכה, ד"ר אלון בורג