chondromalacia patellae

אני בת 57 עוסקת בפעילות גופנית שגרתית - חדר כושר ופעילות אירובית. לאחרונה, בפעילות יומיומית חשה כאב פתאומי בברך. בנגיעה בברך תוך כדי הנעתה ניתן לחוש (וכמעט לשמוע) חריקות. אורטופד אישר את המאובחן בכותרת, והציע זריקה תוך פירקית (יקרה מאד). מה ניתן לעשות לפני שמערבים הזרקה או ניתוח? תודה, בתי

בתי שלום, ניתן לבצע פיזיותרפיה לחיזוק שרירי הארבע ראשי וכן לשים ברכיה. בנוסף ניתן לעשות TAPING של הפיקה על ידי פיזיותרפיסט. בברכה, ד"ר בורג