מה דעתך

לפני כארבע שנים התחלתי בתכנית כושר בהדרכת מאמן במכון כושר. כעבור שבועיים שך הליכות מהירות נוצר דורבן ברגל, מה שהסב לי כאבים רבים. אף טיפול לא עזר. זנחתי את הכושר, ובמהלך השנים הכאב חלף. כעת אני רוצה לחזור לעשות הליכה מהירה אך פוחדת שיתברר שהדורבן לא עבר ושישובו הכאבים העזים. מהי המלצתך? תודה רבה

אנה שלום נסי לחזור לפעילות ספורטיבית מלאה בהצלחה