משבר

שלום, אני בת 23. יצאתי עם מישהו במשך 9 חודשים והיה לנו קשר מאוד מאוד טוב, בריא וזורם. הוא טס לחו"ל לשנה לטייל והחלטנו שאנחנו נשארים בקשר אבל ללא מחויבות, וגם הסכמנו שלא נעלה תמונות שלנו עם המין השני לרשת כדי שזה לא יפגע באחד מאיתנו. גם שנינו מסכימים על זה שאנחנו רוצים לחזור כשהוא יגיע לארץ ואפילו נגור ביחד. עכשיו עברו כבר חודשיים, אנחנו עדיין בקשר אבל משהו השתנה- הוא נהיה קצת קר ועלו תמונות שלו עם בנות [לא משהו מיוחד, סתם תמוונת בנוף או בהוסטלים], אני מרגישה שהוא ממש נהנה שם וקצת מתחיל להתנתק. אני מצד שני, כל פעם שמתעדכן משהו כזה - אני לא ישנה טוב, שעות ספורות בלילה, הבטן שלי מתהפכת, אין לי תאבון. אני ממש מעורערת ולא יציבה, יש לי מצבי רוח. רזיתי מאוד בחודש האחרון ואני כבר לא יודעת מה לעשות עם זה, אני גמורה. לא משנה אם מה שמתעדכן הוא טוב או רע אני נכנסת לסרטים על מה שקורה שם. ניסיתי להתנתק ממנו ולהפרד אבל זה רק היה יותר גרוע, הרגשתי יות רע וגם קצת פגעתי בו על הדרך.... חסרת אונים, בבקשה תעזרו לי :/

היי נעמה, אין ספק שמצבך איננו פשוט ולו רק מהבחינה שאין לך שליטה במתרחש. מה מחבר בסופו של דבר שני אנשים יחד? על פי ריטה ומילות השיר 'ימי התום' התשובה היא: צל חלומות, משקל העבר, משא של בדידות ופחד. בן זוגך טס לטיול לתקופה ארוכה, החלום שלכם היה שלכשהוא יחזור, תשובו להיות יחד ואף תחזקו את מערכת היחסים במעבר למגורים משותפים. משקל העבר, הולך ומתרופף במקרה זה, מכיוון שהזיכרונות של היותכם יחד כבר רחוקים, ובתקופה זו לא נוצרות חוויות משותפות שיחזקו את המערכת הזוגית. בעניין הבדידות והפחד, אינני צריכה כנראה להוסיף, אמרת זאת יפה מאוד בעצמך כשתיארת את תחושותייך לגבי המצב. ההמלצה שלי אלייך בשלב זה, בניגוד לכל תחושותייך והרצון לעקוב אחר כל תמונה חדשה שבן זוגך מעלה לפייסבוק, היא להתמקד בחיים שלך! למה אני אומרת זאת? אני לא יודעת מה תדירות השיחות בינך לבין בן זוגך, ואינני יודעת מה עומק השיחות. האם את משתפת אותו על מה שקורה בחייך? שיתוף אמיתי, מקרב בין אנשים וגורם למרחקים להצטמצם. בנוסף, זה ייצור מרחב שבו גם הוא יכול לשתף אותך במה שעובר עליו. מתוך מרחב של שיתוף וקרבה, אני ממליצה לך גם לשאול אותו ישירות לגביכם ולגבי הקשר ביניכם. עד כמה שזה עשוי להיות כואב, האם לא עדיף לדעת את האמת במקום להיות עסוקה בעבודות בילוש וניחוש? אם את מרגישה שאת צריכה עזרה בחיזוק יכולות התקשורת הזוגית שלך, הביטחון בעצמך בתוך הזוגיות, ובכלל, וההתמודדות עם הסיטואציה את מוזמנת ליצור קשר ולקבוע פגישת היכרות שנהב אילוז מאמנת MTC בכירה http://www.mtc.org.il קואצ'ינג | אימון טרנספורמטיבי

שלום נעמה, שמי נורמה ואני מטפלת בשיטת BAT, שיטה זו מתמקדת בדיוק בנושאים כאלו כמו ההתמודדות עם הנסיעה של החבר לחו"ל, אשמח להסביר לך על השיטה ולקבוע פגישה אני בטלפון 050-6662488