שלום

שלום, תודה על פנייתך. בגדול, מאחר ואנחנו פורום שעוסק באימון - התשובה תהיה מבוססת קואצ'ינג. אבל לפני כן, אם אני חובש רגע את כובע הגרפולוג - שם למדנו שהפסיכולוגיה איפיינה טיפוסים הנעלבים בקלות, ומהתיאורים שלך - את גם לא ממש מגיבה לפגיעה כלפי חוץ (עונה לפוגע) וכאן נוצר הקושי האמיתי. לפסיכולוגיה אגב פתרונות מאוד יפים לעניין. וכעת נחזור למה האימון יכול לעשות עבורך. ובכן, בשפה הקואצ'ית תחושותייך מכונות חסם הצלחה (גרמלין, שדון). זה משהו שקיים אצלך ומפריע לך בתפקוד לעתים. אגב, זה החסם שהעלת הוא אחד החסמים שבהחלט בתהליך אימוני מלא אפשר להתגבר עליו. שאלתי הראשונה אליך - מה תרומתו של החסם הזה? ממה הוא מגן עליך? את שואלת אותנו מה אנחנו אומרים ברגעים אלו - ואני רוצה להחזיר אותך לשאלה הזאת (אגב, שאלה אימונית טובה...) - מה את אומרת לעצמך ברגעים אלו? איך את מרגישה שאת נעלבת? כמה זמן השפעה יש לכל עלבון שכזה? איך את מגיבה מול המעליב? המלצתי פה לא פעם על הספר "לאלף את השדון". אני ממליץ גם לך לנסות אותו. יש מתאמנים שהספר עושה להם פלאים (יש כאלה שסתם נחמד להם לקרוא אותו...). אז גם לך אני ממליץ. והמשימה שאני ממליץ לך לתחילת הדרך - תכיני רשימה כל יום מי העליב אותך ומה היו התכנים שהעליבו אותך. ככה, במשך שבוע. ותחזרי אלינו, ננסה לעזור. שבוע נפלא! יובל פייס