מיומה ,מנוחה?

ושוב שלום.. כפי שציינתי אישתי בשבוע ה14.. יש לה מיומה מחוץ לרחם בגודל של 6 ס'מ. בתחילת ההיריון אמרו לנו שמנוחה ושכיבה תורמים להיעלמות\הקטנת המיומה, רציתי לשאול האם זה נכון?? או שמומלצת פעילות גופנית? אציין שרוב הזמן אישתי נחה מול הטלויזנה או הטלפון.. האם זה מומלץ מבחינת העובר והמיומה??