אני אוכלת מעט בהריון

אני בחודש תחילת 13 להריון אני אוכלת מעט כי אין לי תאבון בבוקר אני אוכלת פרוסה מחיטה מלאה אם ריבה קצת יוגורט בצהרים אני אוכת שתי פרוסות לחם חיטה מלאה אם הרבה קוטג ובערב אני אוכלת אורז או סלט אני לא מקיאה הרבה האם יש לעובר מספיק אוכל להיתפצחות אני שותה גם פרי שיק על בסיס מיץ תפוזים האם זה מספיק לעו

שלום לך חשוב לאכול דיאטה המכילה את כל אבות המזון כפי שנשמע שאת אכן עושה ואולם למתן ייעוץ תזונאי מסודר פני לדיאטנית דרך קופת החולים שלך. בהצלחה.