הריון וספורט

שלום , האם אפשר לשלב ספורט מתחילת ההריון (שבוע ראשון-שני) ועד סופו ? האם יש סיכון במיוחד בהתחלה ( עוד לפני שיודעים אם נקלט או לא ...? לפני האיחור ...?)

למיטב ידיעתי אין כל סיכון בשילוב ספורט בתחילת ההריון ובהמשכו. ממולץ להיזהר יותר בתנועת (קפיצות למשל) אך אין מניעה לשלב ספורט ואף מומלץ.

שלום לשואלת כל פעילות גופנית שגופך היה מורגל בו טרם ההריון יכולה להמשיך גם במהלכו בהנחה שהרריון מתקדם באופן תקין. בהצלחה