המזון של העובר

שלום, אני מקפידה לאכול את כל אבות המזון, אני לא אוהבת כרגע בשר ועוף, אבל אני התחלתי השבוע לאכול דגים. אני אוכלת דגנים,דברי חלב,פירות וירקות, פירות יבשים, אגוזים ושקדים. עוגיות מלוחות וקצת שוקולד. אם אני אפחית מהמזון האם העובר יפגע? יש מצב שהוא יהיה בחוסר אם אני אפחית במזון שלי?