שילייה נמוכה

שלום רב, בסקירת מע' מוקדמת נאמר לי כי יש לי שיליה נמוכה, נוגעת בצוואר הרחם וכי עלי להיות במעקב הריון יותר קפדני, שאלותיי: מה זה אומר מעקב הריון קפדני יותר?האם ביצוע אולטרסאונד , האם עלי להמנע מפעילות מאומצת ( למשל הליכה ארוכה- מחר יש לי טיול מהעבודה עם הליכה של 3 שעות).האם יש סיכויי שהשילייה תשנה מיקומה? אציין שהיום נכנסתי לשבוע 17. תודה