הכנות להריון

שלום אני מתכננת לנסות להכנס להריון בעוד כ- 4 חודשים. שאלותי: 1. איזה ויטמינים מומלץ להתחיל לקחת עכשיו כדי להכין את הגוף? (בהריונות קודמים סבלתי מאוד מבחילות והקאות ואמרו לי שהכנת הגוף ע"י ויטמינים יכולה להקל) 2. האם ניתן להתסמך על בדיקות הביוץ הבייתיות? מה רמת הדיוק שלהן? תודה מראש

הי גלית 1. רק חומצה פולית הוכחה כויטמין המוריד שיעורי מומים באם ניטל 3 חודשים לפני כניסה להריון. שאר הויטמינים לפי החוסרים שיש לך באם יש אחרת אין צורך. 2. באם יש לך וסתות סדירים הרי שהביוץ הינו תמיד 14 יום לפני היום הראשון של הוסת. לפיכך חבל על הכסף. בכל מקרה הערכות נחשבות למדוייקות. 3. להקלה על בחילות והקאות בהריון ניתן לקחת (לא מראש) גינגר, או ויטמין B. או שניהם ובנוסף באם לא עוזר קיימות מספר תרופות בשוק - התייעצי עם הרופא שלך לכשיבוא הזמן. בהצלחה