חומצה פולית ותוספים

שלום וברכה, אני ממש בתחילתו של ההריון (בבדיקה אצל הרופאה עדיין לא ראו אפילו שק הריון. המחזור שלי לוקח כ35 ימים ופעם אחרונה שקיבלתי היה לפני 46 יום) כ4 חודשים לפני הכניסה להריון נטלתי חומצה פולית אך הפסקתי, משום מה, לאחר כחודש ומשהו. משמע חודשיים ומשהו לפני ההריון לא נטלתי חומצה פולית. מייד עם היוודע לי, ברוך השם, שאני בהריון, התחלתי ליטול חומצה פולית 500 מ"ג (התחלתי ליטול החל מהיום ה39 למחזור) כעת, אני קצת בלחץ (אפילו אם הוא לא רציונאלי, מותר לי... :-) ) מכך שלא לקחתי חומצה פולית. האם יש איזשהו טיפול שאפשר לעשות כדי לפצות על ה"חסך" בחומצה? שאלה שניה באותו הנושא, האם כדאי לקחת בנוסף לחומצה הפולית תוסף ויטמיני כגון טבליות בשם MATERNA? האם עליי לקחת גם ברזל? בתודה מראש

שריתה שלום ההורים שלנו לא נטלו חומצה פולית וברוך השם אנחנו בריאים. המטרה של החומצה הפולית היא להוריד סיכון למומים במערכת העצבים המרכזית. כמה שלקחת גם טוב. מומלץ להמשיך לקחת ואין פיצוי על התקופה שלא לקחת. לגבי ויטמינים נוספים - אם את אוכלת טוב - אין צורך אולם לא מזיק. ברזל - עקב התופעות הגסטרואינטסטינליות שלו אני ממליץ משבוע 12 אלה אם כן יש אנמיה לפני כן