הומוגלובין

שלום עשיתי בדיקת דם ורמת ההומוגלובין שלי 13.5 ורמת הברזל בדם כפי שהבנתי מהאחות זה המאגרים של הברזל עומד על36 האם אני צריכה לקחת ברזל? או שאני יכולה למלא את החסר דרך אוכל מועשר בברזל? יש לציין שאני שנה אחרי לידה ומניקה תודה מראש מיטל

רמות ההמוגלובין לא רעות כלל ! לדעתי ניתן להסתפק במאכלים עשירים בברזל למילוי המאגרים.