שאלות הריון

שלום רב, ברצוני לברר לגבי: 1 - האם בזמן הריון ניתן להתקלח במים חמים בחורף ובקרים בקיץ כרגיל ? 2 - מה לגבי התחממות הגוף מתחת לשמיכת הפוך בזמן הריון, כשאני מתחת לפוך כעבור כמה זמן, נהיה חמים בסביבת גופי מתחת לשמיכה. כמוכן, מה לגבי זמנים בחורף שאני יוצאת מהבית וקר לי בחוץ או בבית - האם זה בסדר בהריון? 3 - אני בתחילת שבוע 6 להריון ויש לי התכווצויות/צביטות בבטן שהבנתי כי הן דבר טבעי שיכול להיות מורגש בתחילת הריון. השאלה שלי ספציפית להיום שקמתי משינה מהמיטה, כנראה מהר לעומת פעמים קודמות בזמן האחרון והרגשתי התכווצות/כאב קל כמו תחושת ההתכווצויות שיש לי אך הפעם זה קרה כתוצאה מכך שקמתי מהר מהמיטה. ייתכן שרצוי לשנות תנוחה או לקום לאט יותר אך האם פעם אחת שקמתי מהר זה בסדר מבחינת ההיריון? 4 - ידוע לי כי בהריון רצוי להימנע מאכילת בשר אדום, בשר נע וכו'. האם ניתן לאכול בשר אדום/בקר מבושל היטב כמו בספגטי בולונז או בקציצות? האם ניתן לאכול בשר אווז? האם בשר אווז מותר כמו עוף בהריון? תודה רבה, מרי.

1. ניתן להמשיך להתקלח כרגיל 2. לגוף מנגנונים שונים לשמירה על טמפרטורת גוף קבועה, במידה ולא מדובר בחשיפה לחום או קור קיצוניים באופן וממושך אין שום השלכות על ההריון. 3. במידה וכאבי בטן קלים וחולפים - הכל תקין ונראה כי מדובר בתלונות שכיחות בתחילת הריון בכל החמרה יש לפנות לבדיקת רופא 4. ההגיון מהמנעות מאכילת נא ולא מבושל הוא בהמנעות מחשיפה לטפיל הטוקסופלזמה העלול להיות מועבר בדרך זו והינו בעל השפעה על העובר במידה ועובר אליו. שאר סוגי הבשר וצורות הבישול השונות - אין מניעה בהריון