מינון של ויטמין די בהריון

אני בקופת חולים מכבי ולפני 10 חודשים עשיתי בדיקה של ויטמין די ויצא לי 19 אני יודעת שזה חוסר מאז המשכתי לקחת ויטמין די אבל לא באופן מסודר ואני לא יודעת כמה יש לי היום אני בשבוע 6 והתחלתי לקחת ויטמין די במינון של 2000 יחידות מכיוון שהבנתי שזה המינון המומלץ עכשיו אני מבינה שצריך לקחת רק 600 אז מה המינון הנכון? והאם העודף ויטמין די שלקחתי יכול לגרום חס וחלילה נזק?

יש לקחת בדיקה חוזרת ולהתייעץ עם רופא אנדוקרינולוג