גבינת פטה עים מעודנת דג טונה

היי , אני בשובע 4+1 להריון ואני יכולה להגיד שאם לא הטינטרנט אן לי מושג מה מותר לאכול ומה לא ! הרופא לא טרח להסביר לי ובשיא תמימותי נגשתי למקרר אתמול ואכלתי גבינת פטה עים מעודנת אמנם מעט מאד אבל היום גילתי שאסור ! ובנוסף אכלתי השבוע 2 דגי טונה פילה האם יש סיכון כלשהו

לא נגרם נזק. לגבי דייטה מתאימה את יכולה להתיעץ עם דיטנית.