דגים

מדובר בהריון לא מתוכנן (אבל כמובן מאוד מאוד חשוב ורצוי!) הבעיה- בשבועות שבהם לא ידעתי ולא חשדתי שאני בהריון נהגתי לאכול סנדוויץ עם סלמון לצהריים וטונה מקופסא בערב. אין לי ספק שחרגתי בהרבה מהכמות המומלצת של דגים, ואני מפחדת מעניין הכספית והמתכות. האם חלילה ייתכן שגרמתי לנזק?