ויטמינים בזמן היריון

שלום, אני בשבוע 6 אחרי טיפולי פריון. אני לוקחת פרוגינובה+אטרוגסטן+מיקרופירין ובנוסף חומצה פולית וברזל. אני מעוניינת לקחת תוספי ויטמינים נוספים (אני לא אוכלת תפריט עשיר). הבנתי שמומלץ לנשים בהיריון לקחת פרנטל (4 פעמים ביום). שאלותיי: 1) האם ניתן לקחת את 4 הכדורים יחד פעם אחת ביום? או 2 כדורים פעמיים ביום? 2) האם אפשרי להמשיך לקחת את החומצה הפולית והברזל בנפרד ולקחת נניח 2 כדורים ליום מהפרנטל? 3) האם מומלץ לקחת אומגה 3? (הבנתי שהיא מכילה כספית שאינה מומלצת... ) והאם השילוב עם המיקרופירין שאני נוטלת אינו מומלץ? תודה רבה!

פרינטל מכיל חומצה פולית וברזל. במידה ואת אנמית יש להוסיף ברזל. במידה ולא ניתן להתחיל ברזל אחרי שבוע 20. את הפרוגינובה ואוטרוגסטן יש לקחת רק אם עברת טיפולי IVF. לגבי המיקרופירין אין לי מידע למה את לוקחת.