הריון אחרי הפלה

שלום, מתחילה שבוע 5 אחרי הפלה נוראית שעברתי לפני 4 חודשים זה היה הריון ראשון וכנראה הטראומה גדולה משחשבתי ... א. כאבי גב תחתון האם זה נורמאלי? ב. אני מוצאת את עצמי ביומיים האחרונים בחרדות נוראיות שמא אפיל שוב...האם זה מזיק לעובר? מה ניתן לעשות כדי להתגבר על זה? מוכנה לנסות הכל... תודה.