חומצה פולית וברזל

לפי ההמלצות הקיימות, צריך להתחיל ליטול חומצה פולית 3 חודשים לפני ההריון ולהמשיך במהלך ההריון. ברזל מומלץ להתחיל בסוף השליש הראשון להריון. התקופה הקריטית של העובר בה הוא זקוק לחומצה פולית היא השבועות הראשונים להתפתחותו וחוסר חומצה פולית יכול לגרום למומים. בהנחה שלקחת חומצה פולית לפני ההריון ועד שב' 13 , יש רמה מספקת בגופך והפסקה של 3 שבועןת לא תגרום נזק. יש להמשיך בחומצה פולית וברזל.