השמנה

שלום, אני בת 30 אם לילדה בת שנתיים ובשבוע ה- 7 להריוני. בשנתיים האחרונות ירדתי במשקל בעזרת קבוצת תמיכה והגעתי למשקל הנמוך ביותר שהייתי בו בחיי. הבגדים הפכו צמודים והרגשתי טוב עם עצמי מה שלא הרגשתי אף פעם! כעת אני בהריון שני, סובלת מאוד מבחילות ורעבה נורא מה שמעביר לי את תחושת ה'גועל' זה בעיקר לחם, בייגלה, קרקרים דברים שנמנעתי מהם ושגרמו לי מיד לעלייה במשקל. אני חרדה מלהשמין שוב בייחוד שאני רק בהתחלה ודרך ארוכה עוד לפניי. אני מוצאת את עצמי מתעסקת רק בזה ואפילו מתקשה לשמוח מההריון רק מדוכאת. אשמח לעזרה

מציעה לך להתייעץ עם תזונאית להריון, היא תשב איתך ותחליטו על תפריט מומלץ לכל יום במהלך ההריון, כך שלא תעלי יותר מידי במשקל, וגם תאכלי אוכל מזין בהריון

מסכים עם אני