רפלקסולוגיה

שלום, שבוע 24 (הריון תקין), יש לי בצקות בכפות הרגליים, ניסיתי הכל: הורדתי כמות נכבדת של מלח מהמזון, מרבה בהליכות, שוכבת עם רגליים על כרית מוגבהת, שותה המון מים, אך שום דבר לא עוזר ועדיין עם בצקות... האם אני יכולה לעשות מסאג' בכפות הרגלים (רפלקסולוגיה)? תודה מראש.

אומרים שאם יש בצקות ברגליים אז אסור להרבות בהליכות אלא לנוח כמה שיותר עם רגליים מוגבהות למעלה, ואת כנראה מרבה בהליכות כמו שכתבת שזה עושה את הפעולה הנגדית. וגם כשאת הולכת תלכי רק עם נעליים אורטופדיות, לא נעלי עקב, ולא שטוחות לגמרי. ובקשר למסאג'- יש האומרים שעיסוי בכפות רגליים בהריון יכול להוביל לצירים מוקדמים אז לא הייתי ממליצה לך עיסוי מושקע.

בצקת ברמה סבירה קוראת בהריון נורמלי. יש לודא שלחץ דם תקין ואין חלבון בשתן. ככלל רצוי לנוח יותר ולהרים רגלים. ככל שעומדת והולכת יותר יתרבו הבצקות. לא רואה בעיה עם רפלקסולוגיה ומסאג'