רופא שאמר לא ליטול תוסף

שלום דר שאלתי מספר פעמים את הרופא שלי במהלך ההריון לגבי נטילת אומגה 3 נוסף על המולטיויטמין שאני לוקחת (פרנטל של אלטמן) והברזל (קומפורט של אלטמן) והוא התעקש שאין צורך. אני כבר שבוע 32 ופתאום רואה המלצות חזקות על זה בכל מקום ושזה חשוב להתפתחות הקוגניטיבית והראיה וכו'ובחרדה נוראית וגם כועסת נורא. אני לא אוכלת דגים כי אני שונאת וגם כמעט ולא ביצים וחוששת נורא שעשיתי נזק חלילה לעובר למרןת שכל כך הקפדתי ליטול את מה שהוא כן אמר לי לקחת. כמה זה גרוע? מה הטעם ליטול עכשיו? אציין שאני עם צירים מוקדמים כבר שבועןת אז לא יודעת עוד כמה זמן יש לי בכלל. תודה.