הפלה טבעית

שלום רב, אתמול עברתי לצערי הפלה טבעית, הייתי בשבוע ה6-7, בדרך כלל בריאה. ברצוני לדעת האם עלי להיות במנוחה מוחלטת או שמותר לי לעשות הליכות? (אני ספורטאית שרצה בדר"כ) 2 שאלות נוספות- האם מותר לטוס? (נופשון קצר באירופה), ו- תוך כמז זמן מותר לי, מבחינה בריאותית, להכנס שוב להריון? תודה. צליל

תודה רבה!!!